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MYFIT Therwil
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Ideal fürs Nachttraining
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Öffne eine Körperregion für allgemeine Gerätetypen. Als im Gym vorhanden zeigt NIGHT//REP nur Maschinen, die du ausdrücklich bestätigt hast.
Dein Start-Prinzip Wähle ein Gewicht, bei dem noch 2–3 saubere Wiederholungen möglich wären. Technik geht vor Gewicht. Lass dir die Geräte möglichst einmal während betreuter Zeit einstellen.
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Gerätetypen sind allgemeines Trainingswissen, kein behauptetes Inventar des Studios.
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Beobachtungen aus deinen Einträgen – keine medizinische Bewertung.
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